Сніданок:
Запечені сирники з лісовою ягодою.
Перекус 1:
Салат зі свіжих овочів з кальмаром та крем-сиром.
Обід:
Лазанья з індичкою та грибами.
Перекус 2:
Смузі гарбуз, апельсин та кокосове молоко.
Вечеря:
Запечені ковбаски з тушкованою капустою.