6

Завтрак:

Творожно-кокосовая запеканка с малиновым конфитюром.

Перекус 1:

Хумус с тахини и оливками.

Обед:

Тефтели из рыбы с соусом Лемонграсс и белой гречкой.

Перекус 2:

Смузи ананас, малина, апельсин.

Ужин:

Кесадилья с курицей и мексиканским соусом.