4
10 октября
Завтрак:
Овсянка с куриным филе су-вид и яйцом.
Перекус 1:
Красный борщ с копчёной сметаной.
Обед:
Утиные митболы с пастой птитим и грибами.
Перекус 2:
Смузи ананас, малина, апельсин.
Ужин:
Маринованная сельдь с картофелем и домашним салатом.
