22

Завтрак:
Гужер с маринованным сомом и свежим салатом.

Перекус 1:

Брауни с вишней и овсяными отрубями.

Обед:

Ньокки с белыми грибами.

Перекус 2:

Смузи: банан, клубника и ягоды.

Ужин:

Телячьи щечки с картофельным пюре и соусом тартар.