11

Завтрак:
Хешбраун с муссом из птицы и яйцом.

Перекус 1:
Чиа на банановом молоке с манго и маракуйей.

Обед:
Чкмерули с кус-кусом.

Перекус 2:
Мисо-суп с тофу и ламинарией.

Ужин:
Салат Нисуаз с тунцом.