1

Завтрак:
Кубите с тунцом.

Перекус 1:
Грушевый тарт.

Обед:
Котлета по-киевски с картофельным пюре.

Перекус 2:
Смузи апельсин, вишня, банан и имбирь.

Ужин:
Филе сома в соусе Паприк с рисом жасмин.