7

Сніданок:

Ржані пластівці із сухофруктами та ягідним йогуртом.

Перекус 1:

Зелений борщ з відварною куркою.

Обід:

М’ясний кебаб з Аджикою, картоплею та капустою прованс.

Перекус 2:

Рафаело із чорниці з в’яленою вишнею та горіхом кеш’ю.

Вечеря:

Буженина з індички, з квасолею Адзукі.