21

Сніданок:
Віденські вафлі із цукіні з пастрамі та яйцем.

Перекус 1:
Тирамісу.

Обід:
Вітелло тоннато з кіноа та печеним перцем.

Перекус 2:
Смузі гарбуз, апельсин та кокосове молоко.

Вечеря:
Курочка з овочами в томатному соусі та картопляним пюре.