Завтрак:Сырно-кокосовая запеканка с малиновым конфитюром. Перекус 1: Хумус с тхиной и оливками. Обед: Тефтели из рыбы с соусом лемонграс и белой гречкой. Перекус 2: Смузи: ананас, малина, апельсин. Ужин: Кесадилья […]