Sport

Завтрак: Запечённые сырники с лесной ягодой. Обед: Булгур с курицей в томатном соусе. Овощной салат. Ужин: Утиная ножка с бататом.

Завтрак: Скрамбл с лососем и гуакамоле. Обед: Перловая крупа с томлёной говядиной. Ужин: Куриный шашлычок с картофелем Айдахо. Овощной салат.

Завтрак: Творожно-кокосовая запеканка с малиновым конфитюром. Маринованное яйцо. Обед: Кебаб из телятины с салатом и кускусом. Ужин: Запечённая курица с птитимом и овощами.

Завтрак: Бургер с курицей и салатом. Обед: Индейка с зелёными овощами и бататом. Ужин: Филе сома с киноа и свежим салатом.

Завтрак: Омлет с лососем и брокколи. Обед: Вителло тоннато с амарантом и печёным перцем. Ужин: Пюре из чечевицы с митболами. Овощной салат.

Завтрак: Злаковый маффин с хумусом и овощами. Обед: Утиные митболы с полентой. Ужин: Креветки с японским рисом.

Завтрак: Овсяная каша с орехами, семенами и клубничным соусом. Омлет с пармезаном. Обед: Стейк из лосося с рисом. Овощной салат. Ужин: Индейка су-вид с картофельным пюре.

Завтрак: Гречка с яйцом и маринованным огурцом. Обед: Лингвини с куриным филе. Овощной салат. Ужин: Овощи на пару с говядиной су-вид и кускусом.

Завтрак: Запечённые сырники с лесной ягодой. Обед: Булгур с курицей в томатном соусе. Овощной салат. Ужин: Утиная ножка с бататом.

Завтрак: Скрамбл с лососем и гуакамоле. Обед: Перловая крупа с томлёной говядиной. Ужин: Куриный шашлычок с картофелем Айдахо. Овощной салат.