Завтрак:Фалафель из нута с хумусом из чечевицы. Перекус 1: Салат с сыром фета и глазированной свеклой. Обед: Лингвини с куриным мясом в соусе Бешамель. Перекус 2: Миндальный бисквит с карамелизированными […]