Сопровождение
специалистами
ЛЕГКОЕ КОРРЕКТИРОВАНИЕ ВЕСА
БЕЗ ВРЕДА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ
ДОСТАВКА В КОМФОРТНОЕ
ДЛЯ ВАС ВРЕМЯ
СКИДКА НА
3 ПРОБНЫХ ДНЯ 10%❗️
• НЕ ВЛАЗИШЬ В ЛЮБИМЫЕ ДЖИНСЫ?
• ТРЕНИРУЕШЬСЯ, НО НЕТ РЕЗУЛЬТАТА?
• ЗАВТРАКАЕШЬ НА ХОДУ, А ОБЕДАЕШЬ
ФАСТФУДОМ?
• ЛЕНЬ СЧИТАТЬ КАЛОРИИ?
МЫ ВСЁ СДЕЛАЛИ ЗА ТЕБЯ! ПРОСТО ВЫБЕРИ РАЦИОН И НАСЛАЖДАЙСЯ!
- У ВАС ЕСТЬ ДОСТАВКА "КУДА УГОДНО"?
- ДА! МЫ ДОСТАВЛЯЕМ "ГДЕ УГОДНО" 😉
СТУДЕНТ? ФРИЛАНСЕР? РУКОВОДИТЕЛЬ?
МЫ ПОДСТРОИМСЯ ПОД ВАШ ГРАФИК И ДОСТАВИМ РАЦИОН В ЛЮБОЕ УДОБНОЕ ДЛЯ ВАС ВРЕМЯ И МЕСТО
ОРГАНИЧЕСКИ
ТОЛЬКО ЛУЧШИЕ ПОСТАВЩИКИ И ФЕРМЕРЫ С ЛИЦЕНЗИЕЙ
РАЗНООБРАЗИЕ
БЛЮДА НЕ ПОВТОРЯЮТСЯ
НА ПРОТЯЖЕНІІ 22 ДНЕЙ
СЕРВИС
ЗАБОТИМСЯ О ВАС
КАК О РОДНЫХ
КАЛЬКУЛЯТОР
Ваш пол
-
Мужчина
-
Женщина
Рост (см):
Вес (кг):
Вік (р):
Ваша цель
-
Похудение
-
Баланс
-
Набор веса
Ваша активность
ккал
Низкая — Сидячий образ жизни, низкая активность, мало передвижения.
Умеренная — Небольшая активность, пешие прогулки, 1-2 силовые тренировки в неделю.
Средняя — Активный образ жизни, 3 силовые тренировки в неделю + 1 кардио, пешие прогулки.
Высокая — Активный образ жизни, постоянное перемещение, 4-5 силовых тренировок в неделю.
Сверхвысокая — Вы профессиональный спортсмен, 6-7 тренировок в неделю, много кардио, постоянно в движении.
НЕ ИСПОЛЬЗУЕМ ГМО, КРАСИТЕЛИ И КОНСЕРВАНТЫ
ПРИДЕРЖИВАЕМСЯ ВСЕХ САНИТАРНЫХ НОРМ
МЕНЮ ОТ СПЕЦИАЛИСТОВ PERANFOOD
Express Похудение
950 ккал
3 приема (завтрак, обед, ужин)
Программа рассчитана на быстрое снижение веса, или если вы хотите сделать основные приемы более сбалансированными, а перекусы делать другими блюдами или напитками.
| 3 Пробных дня | |
| 1 день | 674 грн. |
| от 7 дней | |
| от 14 дней | |
| от 22 дней |
22
Завтрак:
Гужер с маринованным сомом и свежим салатом.
Перекус 1:
Брауни с вишней и овсяными отрубями.
Обед:
Ньокки с белыми грибами.
Перекус 2:
Смузи банан, клубника и ягоды.
Ужин:
Телячьи щечки с картофельным пюре и соусом тар-тар.
22
Завтрак:
Гужер с маринованным сомом и свежим салатом.
Перекус 1:
Брауни с вишней и овсяными отрубями.
Обед:
Ньокки с белыми грибами.
Перекус 2:
Смузи банан, клубника и ягоды.
Ужин:
Телячьи щечки с картофельным пюре и соусом тар-тар.
22
Завтрак:
Гужер с маринованным сомом и свежим салатом.
Перекус 1:
Брауни с вишней и овсяными отрубями.
Обед:
Ньокки с белыми грибами.
Перекус 2:
Смузи банан, клубника и ягоды.
Ужин:
Телячьи щечки с картофельным пюре и соусом тар-тар.
22
Завтрак:
Гужер с маринованным сомом и свежим салатом.
Перекус 1:
Брауни с вишней и овсяными отрубями.
Обед:
Ньокки с белыми грибами.
Перекус 2:
Смузи банан, клубника и ягоды.
Ужин:
Телячьи щечки с картофельным пюре и соусом тар-тар.
22
Завтрак:
Гужер с маринованным сомом и свежим салатом.
Перекус 1:
Брауни с вишней и овсяными отрубями.
Обед:
Ньокки с белыми грибами.
Перекус 2:
Смузи банан, клубника и ягоды.
Ужин:
Телячьи щечки с картофельным пюре и соусом тар-тар.
*меню может корректироваться, детали уточняйте у менеджера
Похудение
1200 ккал
4 приема (завтрак, обед, перекус, ужин)
Программа рассчитана на комфортное снижение веса,без вреда для организма.
| 3 Пробных дня | |
| 1 день | 781 грн. |
| от 7 дней | |
| от 14 дней | |
| от 22 дней |
22
Завтрак:
Гужер с маринованным сомом и свежим салатом.
Перекус 1:
Брауни с вишней и овсяными отрубями.
Обед:
Ньокки с белыми грибами.
Перекус 2:
Смузи банан, клубника и ягоды.
Ужин:
Телячьи щечки с картофельным пюре и соусом тар-тар.
*меню может корректироваться, детали уточняйте у менеджера
Баланс
1500 ккал
5 приемов (завтрак, перекус, обед, перекус 2, ужин)
Программа рассчитана на сбалансированность питания в течение дня. Если ваша цель не похудеть или набрать вес, а просто вкусно питаться-это именно для вас.
| 3 Пробных дня | |
| 1 день | 879 грн. |
| от 7 дней | |
| от 14 дней | |
| от 22 дней |
22
Завтрак:
Гужер с маринованным сомом и свежим салатом.
Перекус 1:
Брауни с вишней и овсяными отрубями.
Обед:
Ньокки с белыми грибами.
Перекус 2:
Смузи банан, клубника и ягоды.
Ужин:
Телячьи щечки с картофельным пюре и соусом тар-тар.
*меню может корректироваться, детали уточняйте у менеджера
Спорт
1800 ккал
5 приемов (завтрак, перекус, обед, перекус 2, ужин)
Программа рассчитана для женщин, которые ведут активный образ жизни, занимаются активно спортом.
| 3 Пробных дня | |
| 1 день | 919 грн. |
| от 7 дней | |
| от 14 дней | |
| от 22 дней |
22
Завтрак:
Гужер с маринованным сомом и свежим салатом.
Перекус 1:
Брауни с вишней и овсяными отрубями.
Обед:
Ньокки с белыми грибами.
Перекус 2:
Смузи банан, клубника и ягоды.
Ужин:
Телячьи щечки с картофельным пюре и соусом тар-тар.
*меню может корректироваться, детали уточняйте у менеджера
Express Похудение
1200 ккал
4 приема (завтрак, обед, перекус, ужин)
Программа рассчитана на быстрое снижение веса, или если вы хотите сделать основные приемы более сбалансированными, а перекусы делать другими блюдами или напитками.
| 3 Пробных дня | |
| 1 день | 781 грн. |
| от 7 дней | |
| от 14 дней | |
| от 22 дней |
22
Завтрак:
Гужер с маринованным сомом и свежим салатом.
Перекус 1:
Брауни с вишней и овсяными отрубями.
Обед:
Ньокки с белыми грибами.
Перекус 2:
Смузи банан, клубника и ягоды.
Ужин:
Телячьи щечки с картофельным пюре и соусом тар-тар.
*меню может корректироваться, детали уточняйте у менеджера
Похудение
1500 ккал
5 приемов (завтрак, перекус, обед, перекус 2, ужин)
Программа рассчитана на комфортное снижение веса,без вреда для организма.
| 3 Пробных дня | |
| 1 день | 879 грн. |
| от 7 дней | |
| от 14 дней | |
| от 22 дней |
22
Завтрак:
Гужер с маринованным сомом и свежим салатом.
Перекус 1:
Брауни с вишней и овсяными отрубями.
Обед:
Ньокки с белыми грибами.
Перекус 2:
Смузи банан, клубника и ягоды.
Ужин:
Телячьи щечки с картофельным пюре и соусом тар-тар.
*меню может корректироваться, детали уточняйте у менеджера
Баланс
1800 ккал
5 приемов (завтрак, перекус, обед, перекус 2, ужин)
Программа рассчитана на сбалансированность питания в течение дня. Если ваша цель не похудеть или набрать вес, а просто вкусно питаться — это именно для вас.
| 3 Пробных дня | |
| 1 день | 919 грн. |
| от 7 дней | |
| от 14 дней | |
| от 22 дней |
22
Завтрак:
Гужер с маринованным сомом и свежим салатом.
Перекус 1:
Брауни с вишней и овсяными отрубями.
Обед:
Ньокки с белыми грибами.
Перекус 2:
Смузи банан, клубника и ягоды.
Ужин:
Телячьи щечки с картофельным пюре и соусом тар-тар.
*меню может корректироваться, детали уточняйте у менеджера
Active Баланс
2100 ккал
5 приемов (завтрак, перекус, обед, перекус 2, ужин)
Программа рассчитана для активных мужчин, при 3-4 разовой тренировке в неделю, для сохранения веса.
| 3 Пробных дня | |
| 1 день | 995 грн. |
| от 7 дней | |
| от 14 дней | |
| от 22 дней |
22
Завтрак:
Гужер с маринованным сомом и свежим салатом.
Перекус 1:
Брауни с вишней и овсяными отрубями.
Обед:
Ньокки с белыми грибами.
Перекус 2:
Смузи банан, клубника и ягоды.
Ужин:
Телячьи щечки с картофельным пюре и соусом тар-тар.
*меню может корректироваться, детали уточняйте у менеджера
Набор веса
2500 ккал
5 приемов (завтрак, перекус, обед, перекус 2, ужин)
Программа рассчитана для мужчин при тренировке 2-3 раза в неделю.
| 3 Пробных дня | |
| 1 день | 1068 грн. |
| от 7 дней | |
| от 14 дней | |
| от 22 дней |
22
Завтрак:
Гужер с маринованным сомом и свежим салатом.
Перекус 1:
Брауни с вишней и овсяными отрубями.
Обед:
Ньокки с белыми грибами.
Перекус 2:
Смузи банан, клубника и ягоды.
Ужин:
Телячьи щечки с картофельным пюре и соусом тар-тар.
*меню может корректироваться, детали уточняйте у менеджера
Active набор веса
3000 ккал
5 приемов (завтрак, перекус, обед, перекус 2, ужин)
| 3 Пробных дня | |
| 1 день | 1156 грн. |
| от 7 дней | |
| от 14 дней | |
| от 22 дней |
22
Завтрак:
Гужер с маринованным сомом и свежим салатом.
Перекус 1:
Брауни с вишней и овсяными отрубями.
Обед:
Ньокки с белыми грибами.
Перекус 2:
Смузи банан, клубника и ягоды.
Ужин:
Телячьи щечки с картофельным пюре и соусом тар-тар.
*меню может корректироваться, детали уточняйте у менеджера
Спорт
3500 ккал
5 приемов (завтрак, перекус, обед, перекус 2, ужин)
Программа рассчитана для профессиональных спортсменов при 5-7 разовой тренировке в неделю.
| 3 Пробных дня | |
| 1 день | 1322 грн. |
| от 7 дней | |
| от 14 дней | |
| от 22 дней |
22
Завтрак:
Гужер с маринованным сомом и свежим салатом.
Перекус 1:
Брауни с вишней и овсяными отрубями.
Обед:
Ньокки с белыми грибами.
Перекус 2:
Смузи банан, клубника и ягоды.
Ужин:
Телячьи щечки с картофельным пюре и соусом тар-тар.
*меню может корректироваться, детали уточняйте у менеджера
Нужна помощь в выборе программы?
Наш менеджер проконсультирует Вас
Меню
Часто задаваемые вопросы
Доставка та оплата
Меню и заказ
Как принимается заказ?
Оформить заказ Вы можете на сайте или с нашим менеджером, по номеру телефона, указанному на сайте. Для ближайшей вечерней доставки заказы принимаются до 10:00 текущего дня, для ближайшей утренней доставки - до 10:00 предыдущего дня.
*Все детали уточняйте у менеджера.
Время доставки
Мы можем привезти ваш рациончик утренней или вечерней доставкой. Утренняя доставка выполняется с 6:00-11:00, в часовом интервале (например с 6:30-7:30). Вечерняя доставка - с 19:00-23:00. Время вечерней доставки может варьироваться, в зависимости от готовности кухни (уточняйте у менеджера).
Как осуществляется доставка
Доставка осуществляется ежедневно, нашими курьерами, до адреса который вы указали при оформлении. Для более комфортной доставки, чтобы Вас не беспокоить, наши курьеры могут оставлять ваш рациончик у дверей, у консьержа или на охране.
Что если я не смог принять доставку (не открыл дверь/выключен телефон и т.д.)?
Время ожидания курьера на точке - 10 мин. После этого водитель едет дальше по маршруту, чтобы не опоздать к другим Клиентам. Если Вы вышли на связь до 10 утра, то курьер может отправить рациончик на такси, за Ваш счет, или доставить самостоятельно, если находится недалеко от Вас. Если Вы не вышли на связь, то пакет с рациончиком возвращается на нашу кухню, до момента Вашего выхода на связь.
Могу ли я перенести или отменить заказ?
Да, конечно! Мы всегда рады пойти на встречу нашим Клиентам. Если Вам необходимо перенести дни доставочки (например, Вы уехали в командировку или едете на выходные за город) предупредите нас, пожалуйста, до 10:00 текущего дня, если Вы получаете вечернюю доставку и до 10:00 предыдущего дня - в случае утренней доставочки.
Если Вы предупредили ПОЗЖЕ данного времени, к сожалению, доставочка списывается с Вашего баланса.
Для возобновления доставки, также предупредите, пожалуйста, нашего менеджера заранее.
Сколько стоит доставка?
По городу Киев и некоторым пригородам доставка - БЕСПЛАТНАЯ.
Со стоимостью доставки в другие населенные пункты Вы можете подробнее ознакомиться в разделе ДОСТАВКА.
Как я могу оплатить заказ?
Оплатить заказ Вы можете при оформлении на сайте через платежную систему, по реквизитам что Вам предоставит менеджер, или наличными курьеру.
Могу ли я изменить адрес или время доставки?
Да, конечно! Но, если у Вас вечерняя доставка, изменение адреса или времени осуществляется до 16:00 текущего дня. В случае утренней доставочки, предупредите нас, пожалуйста, до 16:00 предыдущего дня.
Возвращаете ли вы деньги?
При отмене заказа, мы возвращаем средства в течение 7 рабочих дней, только за неиспользованные дни. За те дни, когда вы принимали доставку, или не успели отменить и день засчитался, средства не возвращаются. При отмене заказа, приобретенного по акционной цене, при его отмене, средства будут перечислены по розничной цене.
Что делать, если у меня аллергия на определенный продукт?
ОБЯЗАТЕЛЬНО предупредите менеджера, или же укажите при оформлении заказа на какие ингредиенты у Вас аллергия, для того чтобы мы исключили этот продукт или же заменили на аналогичный и безопасный для Вас.
Как понять что у меня сегодня в меню?
Каждый день, в ваш пакетик мы добавляем бланк-меню, где вы можете посмотреть, что именно вы сегодня будете есть. Рядом с каждым блюдом прописан общий КБЖУ, также полный КБЖУ на весь день.
Как выбрать необходимый мне рацион?
При самостоятельном заказе на нашем сайте, Вы можете воспользоваться специальным калькулятором калорий, который вычислит необходимое количество калорий согласно Вашему запросу. Или, наши менеджеры охотно помогут Вам с этим, задав несколько вопросов относительно Ваших параметров и цели.
Можно ли разогревать блюда в СВЧ?
Да, конечно! Все наши контейнеры подлежат разогреву. Вам нужно только снять крышку, и поставить в микроволновку на 2-3 мин..
Какой срок годности блюд?
Все наши блюда проходят две термические обработки, горячую и холодную. Поэтому, все наши блюда могут спокойно храниться более 24 часов, при условии хранения в холодильнике.
Что вы используете в приготовлении?
В приготовлении наших рациончиков, мы используем разнообразные и не жирные виды мяса, рыбы и морепродуктов. Также основу нашего рациона составляют различные виды круп и гарниров и много сортов овощей и фруктов. Все блюда мы готовим собственноручно, включая все соусы. Сахар в приготовлении мы НЕ используем, все наши десертики являются вкусными, а главное полезными!