11

Сніданок:
Хешбраун з мусом із птиці та яйцем.

Перекус 1:
Чіа на банановому молоці з манго та маракуйя.

Обід:
Чкмерулі з кус-кусом.

Перекус 2:
Місо-суп з тофу та ламінаріями.

Вечеря:
Салат Нісуаз з тунцем.