Сніданок:Круасан з мусом із лосося та маринованим фенхелем. Перекус 1: Мутабаль з горіхами. Обід: Мексиканські курячі котлети з білою гречкою. Перекус 2: Пармезановий крем-суп з крутонами. Вечеря: Салат з креветками, авокадо, бобами-маш та сиром Дор блю.

Сніданок:Сирники з лісовою ягодою та горіхами. Перекус 1: Суп Том-ям з креветками та грибами Шиїтаке. Обід: Лазанья з індичкою та грибами. Перекус 2: Сінабон з маком. Вечеря: Пастрамі з яловичини з грибами в хересі.

Сніданок:Круасан з інжиром та крем-сиром. Перекус 1: Наполеон з ягідним кюлі. Обід: Паприка фарширована куркою з булгуром в сирному соусі. Перекус 2: Суп кочукко з морепродуктами. Вечеря: Салат з маринованим тунцем та фейхоа.

Сніданок:Вівсяна каша з фруктами та насінням гарбуза. Перекус 1: Чай Мате з фейхоа. Обід: Качине філе з пастою птітім та грибами. Перекус 2: Запечений гарбуз Хокайдо з пармезановим кранчем. Вечеря: Брискет з карамелізованими овочами та гірчичним соусом.