• 10

    10

    Сніданок:Рієт з індички з маринованою морквою та гірчичним соусом.Перекус 1:Гарбузовий мафін.Обід:Куряче м'ясо в мацоні з соусом тікка масала та рисом.Перекус 2:Курячий бульйон з куркою і відвареним яйцем.Вечеря:Боул вечірній.

  • 3s

    3s

    Сніданок: Запечені сирники з лісовою ягодою. Обід: Булгур з куркою в томатному соусі. Салат овочевий. Вечеря: Качина ніжка з бататом.

  • 11

    11

    Сніданок:Млинці з куркою та соусом айолі.Перекус 1:Гарбузовий чизкейк.Обід:Яловичі мітболи з томатним соусом та картопляним пюре.Перекус 2:Смузі малина, апельсин, груша.Вечеря:Ліниві голубці в сметанному соусі.

  • 4s

    4s

    Сніданок: Скрембл з лососем та гуакамоле. Обід: Перлова крупа з томленою яловичиною. Вечеря: Курячий шашличок з картоплею Айдахо. Салат овочевий.

  • 12

    12

    Сніданок:Рисовий чебурек з куркою та сиром.Перекус 1:Салат овочевий.Обід:Канелоне з морепродуктами з соусом Горгонзола.Перекус 2:Суп гречаний з качкою та овочами.Вечеря:Паргіт з орзотто в соусі вермут.

  • 5s

    5s

    Сніданок: Сирно-кокосова запіканка з малиновим конфітюром. Яйце мариноване. Обід: Кебаб із телятини з салатом та кус-кусом. Вечеря: Запечена курочка з птітімом та овочами.

  • 13

    13

    Сніданок:Омлет з чівапчічі з курки та салатом.Перекус 1:Салат вінегрет.Обід:Лінгвіні з курячим м’ясом в соусі карбонара.Перекус 2:Какао рулет з вишнею.Вечеря:Онігірі з лососем та крем-сиром.

  • 6s

    6s

    Сніданок: Бургер з куркою та салатом. Обід: Індичка з зеленими овочами та бататом. Вечеря: Філе сома з кіноа та свіжим салатом.

  • 14

    14

    Сніданок:Бургер з куркою та салатом Коул Слоу.Перекус 1:Брауні з вишнею.Обід:Курячий шніцель з картоплею.Перекус 2:Форшмак.Вечеря:Салат з в'яленою куркою та фенхелем.

  • 7s

    7s

    Сніданок: Омлет з лососем та броколі. Обід: Вітелло тоннато з амарантом та печеним перцем. Вечеря: Пюре з сочевиці з мітболами. Салат овочевий.