den1012 | Peranfood - доставка здорового харчування

Топ-7 міфів про здорове харчування, у які дехто досі вірить

від den1012 | Вер 28, 2025 | Корисно знати

Топ-7 міфів про здорове харчування, у які досі вірять Здорове харчування стало трендом останніх років. У соцмережах, блогах та навіть на телебаченні постійно з’являються нові “чарівні поради”, як правильно їсти, щоб схуднути, покращити самопочуття чи мати ідеальну...

Сон і здоров’я: як якісний відпочинок впливає на харчування, схуднення та рівень енергії

від den1012 | Сер 17, 2025 | Корисно знати

Сон і здоров’я: як якісний відпочинок впливає на харчування, схуднення та рівень енергії Ми часто чуємо, що для здоров’я потрібно збалансоване харчування, регулярний спорт та достатня кількість води. Але є ще один не менш важливий компонент здорового способу життя —...

Спорт і харчування: як поєднати активність і збалансований раціон для досягнення результату

від den1012 | Сер 10, 2025 | Корисно знати

Спорт і харчування: як поєднати активність і збалансований раціон для досягнення результату Коли мова заходить про здоровий спосіб життя, більшість одразу згадує тренажерний зал, ранкові пробіжки або домашні тренування. Але спорт сам по собі не є чарівною пігулкою....

Водний баланс: чому питний режим — це основа здорового способу життя

від den1012 | Сер 3, 2025 | Корисно знати

Водний баланс: чому питний режим — це основа здорового способу життя Прагнете покращити самопочуття, підвищити рівень енергії, нормалізувати вагу або просто відчувати себе краще щодня? Почніть із найпростішого — з води. Підтримка оптимального водного балансу — ключ до...

Готовий раціон: ідеальний варіант для схуднення без стресу

від den1012 | Чер 26, 2025 | Корисно знати

🥗 Готовий раціон: ідеальний варіант для схуднення без стресу У сучасному ритмі життя знайти час на приготування здорової їжі — справжній виклик. Але саме харчування відіграє ключову роль у процесі схуднення. Якщо ви хочете скинути зайві кілограми без стресу,...