BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Peranfood - доставка здорового харчування - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Peranfood - доставка здорового харчування
X-ORIGINAL-URL:https://peranfood.com/ru/
X-WR-CALDESC:Мероприятия для Peranfood - доставка здорового харчування
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Kiev
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260501
DTEND;VALUE=DATE:20260502
DTSTAMP:20260424T150617
CREATED:20260306T102514Z
LAST-MODIFIED:20260306T102514Z
UID:10013174-1777593600-1777679999@peranfood.com
SUMMARY:18
DESCRIPTION:Завтрак:Яйцо по-шотландски. \nПерекус 1:Панакота с каркаде. \nОбед:Картофельный гратен с болоньезе. \nПерекус 2:Суп Том-ям с креветками и грибами шиитаке. \nУжин:Утиные котлеты с рисовой лапшой и грибами.
URL:https://peranfood.com/ru/event/18/2026-05-01/
CATEGORIES:950 ккал
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260501
DTEND;VALUE=DATE:20260502
DTSTAMP:20260424T150617
CREATED:20260306T102517Z
LAST-MODIFIED:20260306T102517Z
UID:10010391-1777593600-1777679999@peranfood.com
SUMMARY:3s
DESCRIPTION:Завтрак:\nЗапечённые сырники с лесной ягодой. \nОбед:\nБулгур с курицей в томатном соусе.\nОвощной салат. \nУжин:\nУтиная ножка с бататом.
URL:https://peranfood.com/ru/event/3s/2026-05-01/
CATEGORIES:Sport
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260502
DTEND;VALUE=DATE:20260503
DTSTAMP:20260424T150617
CREATED:20260306T102514Z
LAST-MODIFIED:20260306T102514Z
UID:10013257-1777680000-1777766399@peranfood.com
SUMMARY:19
DESCRIPTION:Завтрак:Шпинатные вафли со свежим сыром и тунцом. \nПерекус 1:Батончик Баунти. \nОбед:Картофельные зразы с куриным риетом. \nПерекус 2:Смузи ананас\, черника и мята. \nУжин:Гречка по-купечески с грибами и куриными колбасками с горчицей.
URL:https://peranfood.com/ru/event/19/2026-05-02/
CATEGORIES:950 ккал
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260502
DTEND;VALUE=DATE:20260503
DTSTAMP:20260424T150617
CREATED:20260306T102519Z
LAST-MODIFIED:20260306T102519Z
UID:10010620-1777680000-1777766399@peranfood.com
SUMMARY:4s
DESCRIPTION:Завтрак:\nСкрамбл с лососем и гуакамоле. \nОбед:\nПерловая крупа с томлёной говядиной. \nУжин:\nКуриный шашлычок с картофелем Айдахо.\nОвощной салат.
URL:https://peranfood.com/ru/event/4s/2026-05-02/
CATEGORIES:Sport
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260503
DTEND;VALUE=DATE:20260504
DTSTAMP:20260424T150617
CREATED:20260306T102514Z
LAST-MODIFIED:20260306T102514Z
UID:10013340-1777766400-1777852799@peranfood.com
SUMMARY:20
DESCRIPTION:Завтрак:Творожная пицца с курицей. \nПерекус 1:Груша в глинтвейне с пармезановым кранчем и ванильным соусом. \nОбед:Бифштекс с сыром чеддер и цукини. \nПерекус 2:Зелёный салат с соевой спаржей\, брокколи и киви. \nУжин:Бретонская ветчина из индейки с горчичным соусом.
URL:https://peranfood.com/ru/event/20/2026-05-03/
CATEGORIES:950 ккал
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260503
DTEND;VALUE=DATE:20260504
DTSTAMP:20260424T150617
CREATED:20260306T102519Z
LAST-MODIFIED:20260306T102519Z
UID:10010849-1777766400-1777852799@peranfood.com
SUMMARY:5s
DESCRIPTION:Завтрак:\nТворожно-кокосовая запеканка с малиновым конфитюром.\nМаринованное яйцо. \nОбед:\nКебаб из телятины с салатом и кускусом. \nУжин:\nЗапечённая курица с птитимом и овощами.
URL:https://peranfood.com/ru/event/5s/2026-05-03/
CATEGORIES:Sport
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260504
DTEND;VALUE=DATE:20260505
DTSTAMP:20260424T150617
CREATED:20260306T102517Z
LAST-MODIFIED:20260306T102517Z
UID:10013423-1777852800-1777939199@peranfood.com
SUMMARY:21
DESCRIPTION:Завтрак:Венские вафли из цукини с пастрами и яйцом. \nПерекус 1:Тирамису. \nОбед:Вителло тоннато с киноа и печёным перцем. \nПерекус 2:Смузи тыква\, апельсин и кокосовое молоко. \nУжин:Курица с овощами в томатном соусе и картофельным пюре.
URL:https://peranfood.com/ru/event/21/2026-05-04/
CATEGORIES:950 ккал
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260504
DTEND;VALUE=DATE:20260505
DTSTAMP:20260424T150617
CREATED:20260306T102519Z
LAST-MODIFIED:20260306T102519Z
UID:10011078-1777852800-1777939199@peranfood.com
SUMMARY:6s
DESCRIPTION:Завтрак:\nБургер с курицей и салатом. \nОбед:\nИндейка с зелёными овощами и бататом. \nУжин:\nФиле сома с киноа и свежим салатом.
URL:https://peranfood.com/ru/event/6s/2026-05-04/
CATEGORIES:Sport
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260505
DTEND;VALUE=DATE:20260506
DTSTAMP:20260424T150617
CREATED:20260306T102517Z
LAST-MODIFIED:20260306T102517Z
UID:10013506-1777939200-1778025599@peranfood.com
SUMMARY:22
DESCRIPTION:Завтрак:Овсяная каша с орехами\, семенами и клубничным соусом. \nПерекус 1:Мимоза с тунцом. \nОбед:Пенне с белыми грибами. \nПерекус 2:Смузи банан\, клубника и ягоды. \nУжин:Салат Цезарь с курицей.
URL:https://peranfood.com/ru/event/22/2026-05-05/
CATEGORIES:950 ккал
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260505
DTEND;VALUE=DATE:20260506
DTSTAMP:20260424T150617
CREATED:20260306T102519Z
LAST-MODIFIED:20260306T102519Z
UID:10011306-1777939200-1778025599@peranfood.com
SUMMARY:7s
DESCRIPTION:Завтрак:\nОмлет с лососем и брокколи. \nОбед:\nВителло тоннато с амарантом и печёным перцем. \nУжин:\nПюре из чечевицы с митболами.\nОвощной салат.
URL:https://peranfood.com/ru/event/7s/2026-05-05/
CATEGORIES:Sport
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260506
DTEND;VALUE=DATE:20260507
DTSTAMP:20260424T150617
CREATED:20260306T102502Z
LAST-MODIFIED:20260306T102502Z
UID:10011758-1778025600-1778111999@peranfood.com
SUMMARY:1
DESCRIPTION:Завтрак:Бао с уткой и ферментированным салатом. \nПерекус 1:Пирожное Муравейник с цукатами. \nОбед:Мексиканские куриные котлеты с гречкой. \nПерекус 2:Рыбная уха с лососем и сомом. \nУжин:Салат с креветками\, дайконом и сыром Дор Блю.
URL:https://peranfood.com/ru/event/1/2026-05-06/
CATEGORIES:950 ккал
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260506
DTEND;VALUE=DATE:20260507
DTSTAMP:20260424T150617
CREATED:20260306T102519Z
LAST-MODIFIED:20260306T102519Z
UID:10011534-1778025600-1778111999@peranfood.com
SUMMARY:8s
DESCRIPTION:Завтрак:\nЗлаковый маффин с хумусом и овощами. \nОбед:\nУтиные митболы с полентой. \nУжин:\nКреветки с японским рисом.
URL:https://peranfood.com/ru/event/8s/2026-05-06/
CATEGORIES:Sport
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260507
DTEND;VALUE=DATE:20260508
DTSTAMP:20260424T150617
CREATED:20260306T102502Z
LAST-MODIFIED:20260306T102502Z
UID:10011842-1778112000-1778198399@peranfood.com
SUMMARY:2
DESCRIPTION:Завтрак:Запечённые сырники с лесной ягодой. \nПерекус 1:Салат из свежих овощей с сыром Бри. \nОбед:Лазанья с индейкой и грибами. \nПерекус 2:Чай мате с фруктами и печеньем Кантучини. \nУжин:Запечённые колбаски с тушёной капустой.
URL:https://peranfood.com/ru/event/2/2026-05-07/
CATEGORIES:950 ккал
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260507
DTEND;VALUE=DATE:20260508
DTSTAMP:20260424T150617
CREATED:20260306T102517Z
LAST-MODIFIED:20260306T102517Z
UID:10009934-1778112000-1778198399@peranfood.com
SUMMARY:1s
DESCRIPTION:Завтрак:\nОвсяная каша с орехами\, семенами и клубничным соусом.\nОмлет с пармезаном. \nОбед:\nСтейк из лосося с рисом.\nОвощной салат. \nУжин:\nИндейка су-вид с картофельным пюре.
URL:https://peranfood.com/ru/event/1s/2026-05-07/
CATEGORIES:Sport
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260508
DTEND;VALUE=DATE:20260509
DTSTAMP:20260424T150617
CREATED:20260306T102502Z
LAST-MODIFIED:20260306T102502Z
UID:10011926-1778198400-1778284799@peranfood.com
SUMMARY:3
DESCRIPTION:Завтрак:Хешбраун с муссом из птицы и яйцом. \nПерекус 1:Чиа на банановом молоке с манго и маракуйей. \nОбед:Чкмерули с кус-кусом. \nПерекус 2:Мисо-суп с тофу и ламинарией. \nУжин:Салат Нисуаз с тунцом.
URL:https://peranfood.com/ru/event/3/2026-05-08/
CATEGORIES:950 ккал
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260508
DTEND;VALUE=DATE:20260509
DTSTAMP:20260424T150617
CREATED:20260306T102517Z
LAST-MODIFIED:20260306T102517Z
UID:10010163-1778198400-1778284799@peranfood.com
SUMMARY:2s
DESCRIPTION:Завтрак:\nГречка с яйцом и маринованным огурцом. \nОбед:\nЛингвини с куриным филе.\nОвощной салат. \nУжин:\nОвощи на пару с говядиной су-вид и кускусом.
URL:https://peranfood.com/ru/event/2s/2026-05-08/
CATEGORIES:Sport
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260509
DTEND;VALUE=DATE:20260510
DTSTAMP:20260424T150617
CREATED:20260306T102502Z
LAST-MODIFIED:20260306T102502Z
UID:10012010-1778284800-1778371199@peranfood.com
SUMMARY:4
DESCRIPTION:Завтрак:Овсянка с куриным филе су-вид и яйцом. \nПерекус 1:Красный борщ с копчёной сметаной. \nОбед:Утиные митболы с пастой птитим и грибами. \nПерекус 2:Смузи ананас\, малина\, апельсин. \nУжин:Маринованная сельдь с картофелем и домашним салатом.
URL:https://peranfood.com/ru/event/4/2026-05-09/
CATEGORIES:950 ккал
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260509
DTEND;VALUE=DATE:20260510
DTSTAMP:20260424T150617
CREATED:20260306T102517Z
LAST-MODIFIED:20260306T102517Z
UID:10010392-1778284800-1778371199@peranfood.com
SUMMARY:3s
DESCRIPTION:Завтрак:\nЗапечённые сырники с лесной ягодой. \nОбед:\nБулгур с курицей в томатном соусе.\nОвощной салат. \nУжин:\nУтиная ножка с бататом.
URL:https://peranfood.com/ru/event/3s/2026-05-09/
CATEGORIES:Sport
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260510
DTEND;VALUE=DATE:20260511
DTSTAMP:20260424T150617
CREATED:20260306T102502Z
LAST-MODIFIED:20260306T102502Z
UID:10012094-1778371200-1778457599@peranfood.com
SUMMARY:5
DESCRIPTION:Завтрак:Крок мадам. \nПерекус 1:Пирог с яблоком и корицей. \nОбед:Узбекский плов. \nПерекус 2:Суп из чечевицы с брокколи и копчёной курицей. \nУжин:Салат с морепродуктами и кунжутно-трюфельным соусом.
URL:https://peranfood.com/ru/event/5/2026-05-10/
CATEGORIES:950 ккал
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260510
DTEND;VALUE=DATE:20260511
DTSTAMP:20260424T150617
CREATED:20260306T102519Z
LAST-MODIFIED:20260306T102519Z
UID:10010621-1778371200-1778457599@peranfood.com
SUMMARY:4s
DESCRIPTION:Завтрак:\nСкрамбл с лососем и гуакамоле. \nОбед:\nПерловая крупа с томлёной говядиной. \nУжин:\nКуриный шашлычок с картофелем Айдахо.\nОвощной салат.
URL:https://peranfood.com/ru/event/4s/2026-05-10/
CATEGORIES:Sport
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260511
DTEND;VALUE=DATE:20260512
DTSTAMP:20260424T150617
CREATED:20260306T102504Z
LAST-MODIFIED:20260306T102504Z
UID:10012178-1778457600-1778543999@peranfood.com
SUMMARY:6
DESCRIPTION:Завтрак:Творожно-кокосовая запеканка с малиновым конфитюром. \nПерекус 1:Овощной салат. \nОбед:Рыбные тефтели с гречкой и соусом мисо. \nПерекус 2:Ягодный морс. \nУжин:Кесадилья с курицей и овощами.
URL:https://peranfood.com/ru/event/6/2026-05-11/
CATEGORIES:950 ккал
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260511
DTEND;VALUE=DATE:20260512
DTSTAMP:20260424T150617
CREATED:20260306T102519Z
LAST-MODIFIED:20260306T102519Z
UID:10010850-1778457600-1778543999@peranfood.com
SUMMARY:5s
DESCRIPTION:Завтрак:\nТворожно-кокосовая запеканка с малиновым конфитюром.\nМаринованное яйцо. \nОбед:\nКебаб из телятины с салатом и кускусом. \nУжин:\nЗапечённая курица с птитимом и овощами.
URL:https://peranfood.com/ru/event/5s/2026-05-11/
CATEGORIES:Sport
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260512
DTEND;VALUE=DATE:20260513
DTSTAMP:20260424T150617
CREATED:20260306T102504Z
LAST-MODIFIED:20260306T102504Z
UID:10012262-1778544000-1778630399@peranfood.com
SUMMARY:7
DESCRIPTION:Завтрак:Паштет из куриной печени с еловыми шишками. \nПерекус 1:Синабон с маком. \nОбед:Куриное бедро с запечёнными овощами. \nПерекус 2:Солянка. \nУжин:Салат Марс с тунцом.
URL:https://peranfood.com/ru/event/7/2026-05-12/
CATEGORIES:950 ккал
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260512
DTEND;VALUE=DATE:20260513
DTSTAMP:20260424T150617
CREATED:20260306T102519Z
LAST-MODIFIED:20260306T102519Z
UID:10011079-1778544000-1778630399@peranfood.com
SUMMARY:6s
DESCRIPTION:Завтрак:\nБургер с курицей и салатом. \nОбед:\nИндейка с зелёными овощами и бататом. \nУжин:\nФиле сома с киноа и свежим салатом.
URL:https://peranfood.com/ru/event/6s/2026-05-12/
CATEGORIES:Sport
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260513
DTEND;VALUE=DATE:20260514
DTSTAMP:20260424T150617
CREATED:20260306T102504Z
LAST-MODIFIED:20260306T102504Z
UID:10012345-1778630400-1778716799@peranfood.com
SUMMARY:8
DESCRIPTION:Завтрак:Английский завтрак. \nПерекус 1:Онигири с лососем и крем-сыром. \nОбед:Бограч с копчёной сметаной. \nПерекус 2:Смузи ягода\, груша и мята. \nУжин:Утка с гречневой лапшой и шиитаке.
URL:https://peranfood.com/ru/event/8/2026-05-13/
CATEGORIES:950 ккал
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260513
DTEND;VALUE=DATE:20260514
DTSTAMP:20260424T150617
CREATED:20260306T102519Z
LAST-MODIFIED:20260306T102519Z
UID:10011307-1778630400-1778716799@peranfood.com
SUMMARY:7s
DESCRIPTION:Завтрак:\nОмлет с лососем и брокколи. \nОбед:\nВителло тоннато с амарантом и печёным перцем. \nУжин:\nПюре из чечевицы с митболами.\nОвощной салат.
URL:https://peranfood.com/ru/event/7s/2026-05-13/
CATEGORIES:Sport
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260514
DTEND;VALUE=DATE:20260515
DTSTAMP:20260424T150617
CREATED:20260306T102504Z
LAST-MODIFIED:20260306T102504Z
UID:10012428-1778716800-1778803199@peranfood.com
SUMMARY:9
DESCRIPTION:Завтрак:Валлийский пирог с индейкой\, грибами и томатами. \nПерекус 1:Наполеон с запечённой сливой. \nОбед:Куриная печень с глазированным яблоком и кус-кусом. \nПерекус 2:Смузи вишня\, манго\, ананас. \nУжин:Салат с лососем Гравлакс и цитрусовым дрессингом.
URL:https://peranfood.com/ru/event/9/2026-05-14/
CATEGORIES:950 ккал
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260514
DTEND;VALUE=DATE:20260515
DTSTAMP:20260424T150617
CREATED:20260306T102519Z
LAST-MODIFIED:20260306T102519Z
UID:10011535-1778716800-1778803199@peranfood.com
SUMMARY:8s
DESCRIPTION:Завтрак:\nЗлаковый маффин с хумусом и овощами. \nОбед:\nУтиные митболы с полентой. \nУжин:\nКреветки с японским рисом.
URL:https://peranfood.com/ru/event/8s/2026-05-14/
CATEGORIES:Sport
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260515
DTEND;VALUE=DATE:20260516
DTSTAMP:20260424T150617
CREATED:20260306T102504Z
LAST-MODIFIED:20260306T102504Z
UID:10012511-1778803200-1778889599@peranfood.com
SUMMARY:10
DESCRIPTION:Завтрак:Риет из индейки с маринованной морковью и горчичным соусом. \nПерекус 1:Тыквенный маффин. \nОбед:Куриное мясо в мацони с соусом тикка масала и рисом. \nПерекус 2:Куриный бульон с курицей и варёным яйцом. \nУжин:Вечерний боул.
URL:https://peranfood.com/ru/event/10/2026-05-15/
CATEGORIES:950 ккал
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260515
DTEND;VALUE=DATE:20260516
DTSTAMP:20260424T150617
CREATED:20260306T102517Z
LAST-MODIFIED:20260306T102517Z
UID:10009935-1778803200-1778889599@peranfood.com
SUMMARY:1s
DESCRIPTION:Завтрак:\nОвсяная каша с орехами\, семенами и клубничным соусом.\nОмлет с пармезаном. \nОбед:\nСтейк из лосося с рисом.\nОвощной салат. \nУжин:\nИндейка су-вид с картофельным пюре.
URL:https://peranfood.com/ru/event/1s/2026-05-15/
CATEGORIES:Sport
END:VEVENT
END:VCALENDAR