Завтрак:Английский завтрак. Перекус 1:Онигири с лососем и крем-сыром. Обед:Бограч с говядиной и копчёной сметаной. Перекус 2:Смузи ягода, груша и мята. Ужин:Утка с гречневой лапшой и шиитаке.