16

Сніданок:
Англійський сніданок.

Перекус 1:
Онігірі з лососем та крем-сиром.

Обід:
Бограч з яловичиною та копченою сметаною.

Перекус 2:
Смузі ягода, груша та м’ята.

Вечеря:
Качка з гречаною локшиною та шіїтаке.